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肩の投球障害予防　ちょっと難しいけど知っておきたい知識

ここでは、投球障害肩の有病率、病態、予防策の発展と問題点についてまとめてみました。

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【小学生】障害予防　ひざ・足が痛くなる選手はどんな選手？

学童野球選手を対象にひざや足に痛みを起こす選手、起こさない選手の違いを調べてみました。結果①股関節がしっかり開ける（股…

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夏におすすめ！夏野菜を使った簡単レシピ

夏はそうめんなどの麺類が食べやすいですよね。ただ、麺とつゆだけでは栄養が偏ってしまうので 麺類でもバランスよく食べられ…

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少年野球選手のための投球障害・予測システム

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【中学野球】怪我をしていない選手の特徴

今回、強豪校に入部した選手の中で、中学時代に「肩・ひじ・腰・膝・足部」の怪我を経験しなかった選手の特徴を求めてみまし…

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【小学生】トレーニングのヒント

速い球を投げるにはどうしたらいいですか？とよく聞かれますが、その前にやっておきたいトレーニングをまとめてみました！

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【小学生】ピッチャーをしているにも関わらず肩ひじを痛めない選手の特徴

少年野球をしている子供にとって、ピッチャーというのはあこがれの存在。しかし、体が十分に整っていないのに「速いボールを…

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【小学生】監督必見　肩・ひじを怪我する選手の特徴

我々は5000人ちかい学童野球選手に、150項目以上のフィジカルチェックを行い、1年間追跡調査を行ってきました。その中で今回…

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ホームランを打つ！バッティング方法とトレーニング

今回は、バッティングに関してです。誰もが憧れるホームラン。ホームランを狙うというわけではなくても、強い打球は飛ばした…