上級

  1. 高校・大学・プロ野球/小指と親指をまっすぐにできるか

    ボールをにぎるのに必要な指の運動（上級）（小学生6.1）

    • 高校・大学・プロ野球
    • ケガ予防・早期発見
  2. 高校・大学・プロ野球/薬指の第2関節をしっかり曲げられるか

    肘への負担を減らせ！薬指がしっかり使えているかチェック（上級）

    • 高校・大学・プロ野球
    • ケガ予防・早期発見
  3. 高校・大学・プロ野球/ドローインが4㎝以上できるか

    腰痛予防にも有効な腹凹ませテスト

    • 高校・大学・プロ野球
    • ケガ予防・早期発見
  4. 少年野球/足をしっかり開くことができるか

    バッティングとピッチングの基本！足を開くこと

    • 少年・中学野球
    • ケガ予防・早期発見
  5. 少年野球/しっかり手のひらを上に向けられるか

    ボールをにぎるのに必要な指の運動（上級）

    • 少年・中学野球
    • ケガ予防・早期発見

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